Метаболический синдром, как правило, осложняется атеросклерозом - отложением на внутренней поверхности сосудов так называемых атеросклеротических бляшек. И хотя сейчас, через 100 лет после появления теории Николая Аничкова о причинах атеросклероза, этот процесс хорошо изучен, в России от сердечно-сосудистых заболеваний ежемесячно погибает около 100 тысяч человек, а в сфере профилактики атеросклероза до сих пор распространены многочисленные заблуждения и мифы.
Атеросклероз считается самым распространённым заболеванием сердечно-сосудистой системы человека. При атеросклерозе в стенках сосудов образуются атеросклеротические бляшки - это отложения жиров и разрастающаяся соединительная ткань. Они сужают и деформируют сосуды, в результате нарушается циркуляция крови и поражаются различные органы. Процесс идёт постепенно и незаметно для человека с самого юного возраста. При метаболическом синдроме атеросклероз не заставляет себя долго ждать, так как его вызывает нарушение обмена веществ, а именно - соотношения «плохих» и «хороших» жиров в крови (дислипидемия).
«Плохим» холестерином называют липопротеиды низкой плотности (ЛПНП). Они являются главным «транспортным средством» для холестерина на его пути от печени к клеткам. Это и есть основной фактор риска развития атеросклероза, поскольку холестерин из этих соединений очень легко переходит в стенку сосуда и формирует атеросклеротическую бляшку. Поэтому ЛПНП называют «плохим» холестерином, хотя без него организму никак нельзя обойтись.
«Хороший» холестерин - это липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), которые способны удалять холестерин со стенки сосудов и других тканей и транспортировать его в печень для «утилизации».
Таким образом, если оптимальное соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина нарушается, то начинается отложение жира в сосудах.
ОРИЕНТИРЫ ЗДОРОВЬЯ СОСУДОВ
Липиды | ммоль/л | мг/дл |
Холестерин | < 5,0 | < 190 |
«Плохой» холестерин | < 3,0 | < 115 |
«Хороший» холестерин | > 1,0 муж. | > 40 муж. |
Триглицериды | < 1,7 | < 150 |
Три шага к инфаркту
Первая стадия атеросклероза - липоидоз. Он наблюдается даже у детей и подростков. На внутренней стенке кровеносных сосудов появляются предшественники атеросклеротических бляшек - жировые пятна и полоски. Это приводит к повреждению внутреннего слоя сосудов - эндотелия, но процесс протекает бессимптомно.
Затем наступает стадия фиброзной бляшки. Липидные пятна и полоски пропитываются фракциями холестерина и клетками крови; в них прорастают мышечные клетки, расположенные в более глубоком слое сосудистой стенки. В результате атеросклеротическая бляшка значительно уплотняется. А эндотелий сосудов повреждается ещё больше.
На этой стадии возникают затруднения кровотока вследствие сужения сосудов, и человека начинают беспокоить симптомы ишемической болезни сердца, нарушения кровообращения в сосудах головного мозга и нижних конечностей.
Стадия осложнённой атеросклеротической бляшки - последняя. Крупное жиросодержащее ядро, покрытое тонкой фиброзной капсулой, легко разрывается. В результате бляшка, как нарыв, вскрывается в просвет сосуда. Это повреждение организм стремится компенсировать образованием тромба, что приводит к значительному сужению просвета сосуда, а иногда и к его полной закупорке. В таких случаях кровоток резко замедляется, и у больных возникают инфаркт миокарда и инсульт, часто заканчивающиеся смертью.
Этот миф придуман не нами...
Атеросклероз - это болезнь пожилых, считают почти все, и поэтому полагают, что соответствующей диеты нужно придерживаться только в зрелом и пожилом возрасте.
На самом деле атеросклеротические изменения в коронарных артериях в виде липидных полосок возникают уже в возрасте 10-19 лет у 65% юношей и 62% девушек, а настоящие фиброзные бляшки можно обнаружить у 18% юношей и 5% девушек, поэтому осуществлять профилактику атеросклероза необходимо уже с детского возраста.
Усилия, потраченные на достижение нормального липидного профиля, многократно «окупаются» хорошим самочувствием и долголетием. Так, устойчивое снижение повышенного уровня общего холестерина на 1 ммоль/л в течение 5 лет ведёт к снижению риска ишемической болезни сердца на 25%. А снижение уровня общего холестерина на 1% приводит к снижению риска инфаркта миокарда и коронарной смерти на 2%. Увеличение содержания полиненасыщенных жирных кислот в рационе приводит к снижению уровня общего холестерина на 15%.
В рационе питания нужно уменьшить содержание жиров, чтобы избежать развития атеросклероза.
На самом деле дефицит полиненасыщенных жирных кислот из жиров растительного и морского происхождения способствует развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни. Так что не все жиры вредны.
Содержание холестерина в продуктах питания
Продукт | Содержание холестерина |
Молоко коровье | 10 |
Кефир | 10 |
Индейка | 30 |
Треска | 30 |
Мясо кролика | 40 |
Щука | 50 |
Мороженое сливочное | 50 |
Корейка копчёная | 60 |
Творог жирный | 60 |
Говядина, баранина, свинина | 70 |
Куры | 80 |
Колбасные изделия | 90 |
Макаронные изделия | 95 |
Жир свиной, говяжий, бараний | 100-110 |
Печень свиная | 130 |
Креветки, крабы | 130 |
Язык | 140 |
Устрицы, омары | 180 |
Масло сливочное | 190 |
Печень говяжья | 270 |
Карп | 270 |
Почки говяжьи | 300 |
Сыр голландский | 520 |
Яйцо куриное | 570 |
Желток яичный | 1480 |
Мозги | 2000 |
Общая доля жиров в рационе человека должна составлять не более 30% (как в составе жировых продуктов, так и в качестве скрытого жира). Доля животных жиров не должна превышать две трети этого количества, а доля жиров растительного и морского происхождения не должна быть меньше одной трети.
Кстати, впервые учёные обратили внимание на способность омега-3-полиненасыщенных жирных кислот снижать заболеваемость атеросклерозом при исследовании рациона питания эскимосов Гренландии. Жители побережья, которые регулярно включали в свой рацион жир тюленей и рыб, были подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям гораздо меньше, чем их соплеменники, переселившиеся в Данию и приобщившиеся к европейской кухне.
Растительные масла полезны для организма - их можно употреблять значительно больше, чем животные жиры.
На самом деле полезно только «сырое» растительное масло. В процессе кулинарной обработки (нагревания) в растительных маслах образуется большое количество токсических веществ, которые повреждают мембраны клеток, вызывают старение организма, повышают риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Антиоксидантная защита при атеросклерозе особенно важна потому, что именно окисленные липопротеины низкой плотности включают механизмы повреждения внутренней оболочки сосудов, способствующие прогрессированию атеросклероза.
Кстати, коллоидная фитоформула Анти-Оксидант содержит уникальный комплекс активных антиоксидантов. Анти-Оксидант защищает клетки от окислительного повреждения, липиды крови - от окисления, сдерживая таким образом образование холестериновых бляшек; улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и способствует нормализации липидного профиля. Компоненты Анти-Оксиданта восстанавливают и активизируют друг друга, обеспечивая мощный и длительный эффект. Фитоформула обладает широким спектром действия - блокирует практически все известные свободные радикалы и активизирует собственную антиоксидантную систему организма.
По данным ВОЗ, к 2020 г. осложнения атеросклероза могут стать основными причинами смертности и инвалидности во всём мире. Количество смертей в год только от ишемической болезни сердца (ИБС) может превысить численность населения Австралии!
Лишь лекарственные препараты (статины и фибраты) способны нормализовать уровень холестерина в крови и снизить смертность от ишемической болезни сердца.
На самом деле во многих странах мира, в том числе в России, полиненасыщенные жирные кислоты официально введены в стандарт лечения нарушений жирового обмена, так как эффективно помогают снизить уровень холестерина и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.
Широкий спектр полиненасыщенных жирных кислот, поликосанол из сахарного тростника, олеуропеин из листьев оливкового дерева - альтернативные средства нормализации уровня холестерина в крови.
Лишь лекарственные препараты (статины и фибра ты) способны нормализовать уровень холестерина в крови и снизить смертность от ишемической болезни сердца.
На самом деле во многих странах мира, в том числе в России, полиненасыщенные жирные кислоты официально введены в стандарт лечения нарушений жирового обмена, так как эффективно помогают снизить уровень холестерина и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.
Широкий спектр полиненасыщенных жирных кислот, поликосанол из сахарного тростника, олеуропеин из листьев оливкового дерева - альтернативные средства нормализации уровня холестерина в крови.
Кстати, при совместном применении поликосанола, олеуропеина и ненасыщенных омега-жирных кислот эффективность этих природных натуральных средств повышается. В ходе серии исследований (АККОРД) применения коллоидной фитоформулы АнгиОмега Комплекс в кардиологии, проведённых в 2009-2010 гг. в Нижнем Новгороде, было установлено, что АнгиОмега Комплекс позволяет добиться лучших результатов, чем традиционные синтетические препараты. При этом, в отличие от статинов, коллоидная фитоформула совершенно безопасна и не вызывает никаких побочных эффектов даже при постоянном приёме. Кроме того, в исследованиях установлено, что АнгиОмега Комплекс обладает высоким антитромбоцитарным эффектом.
Результаты исследования АККОРД показали, что применение коллоидной фитоформулы АнгиОмега Комплекс по 5 мл х 2 раза в день в течение 3 месяцев даёт очень высокий результат:
- уровень общего холестерина снижается на 25,7%;
- уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) снижается на 32,6%;
- уровень триглицеридов снижается на 26,6%;
- уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) повышается на 30,4%.
Атеросклероз возникает исключительно из-за высокого уровня холестерина в крови.
На самом деле ускорение и утяжеление развития атеросклероза может происходить, если организму не хватает витаминов С, Е и группы В, биофлавоноидов, которые препятствуют образованию тромбов, уменьшают вязкость крови, улучшают состояние сосудов.
Эти микронутриенты входят в состав коллоидных фитоформул, защищающих сосуды от атеросклероза и предотвращающих развитие гипертонии и ишемической болезни сердца, - Кардио Саппорт, АнгиПмега Комплекс, Анти-Оксидант, Лайф Малти-Фактор.
Несмотря на то что все составляющие метаболического синдрома довольно опасны, на современном этапе развития медицинской науки их можно успешно предотвратить. При правильной и своевременной профилактике удаётся добиться значительного снижения риска сосудистых катастроф - инфарктов и инсультов. Используйте схемы, приведённые ниже, для эффективного преодоления всех проявлений метаболического синдрома.
ОПТИМАЛЬНЫЕ СХЕМЫ - МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ!
При ожирении.
I этап
Коллоидная фитоформула | Дозировка (мл) | |||
утро | день | вечер | перед сном | |
5 | - | 5 | - | |
10 | - | - | - | |
- | 5 | 5 | - | |
- | - | 10 | - | |
Продолжительность этапа: 4 недели.
Результат: снижение веса, нормализация обмена жиров и углеводов, укрепление нервной системы.
II этап
Коллоидная фитоформула | Дозировка (мл) | |||
утро | день | вечер | перед сном | |
10 | 5 | - | - | |
10 | 5 | - | - | |
- | - | 10 | - | |
Продолжительность этапа: 8-12 недель.
Результат: поддержка сердечно-сосудистой системы при метаболическом синдроме.
III этап
Коллоидная фитоформула | Применение (мл) | |||
утро | день | вечер | перед сном | |
- | - | 5 | 10 | |
5 | - | 5 | - | |
5 | - | 5 | - | |
Продолжительность этапа: 4 недели.
Результат: коррекция сосудистых нарушений, активизация защитных ресурсов организма.
При гипертонической болезни
I этап
Коллоидная фитоформула | Дозировка (мл) | |||
утро | день | вечер | перед сном | |
5 | 5 | - | - | |
5 | - | - | 5 | |
- | - | 10 | - | |
Продолжительность этапа: 6-8 недель.
Результат: комплексное улучшение работы сердечно-сосудистой системы, снижение АД.
II этап
Коллоидная фитоформула | Дозировка (мл) | |||
утро | день | вечер | перед сном | |
5 | - | - | - | |
- | 5 | 5 | - | |
- | - | - | 5-10 | |
Продолжительность этапа: 6-8 недель.
Результат: укрепление нервной системы, восстановление адаптационных ресурсов организма.
III этап
Коллоидная фитоформула | Применение (мл) | |||
утро | день | вечер | перед сном | |
5 | 5 | - | - | |
5 | - | 5 | - | |
- | - | 5-10 | - | |
Продолжительность этапа: 6-8 недель.
Результат: поддержка функции почек, улучшение обмена веществ и микроциркуляции крови.
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий