Гипоксия под контролем

Периодически возникающее состояние острой гипоксии, выраженной в той или иной степени обычное явление для людей, занимающихся спортом. Это объясняется тем, что в период интенсивной физической нагрузки организм расходует огромное количество энергии, для производства которой крайне необходим кислород. Одним из основных потребителей кислорода является мышечная ткань, непосредственно участвующая в физическом усилии. В результате нехватки кислорода, достаточного количества энергии мышцы не получат, и, следовательно, мышечное утомление будет наступать значительно быстрее.

В условиях дефицита кислорода в мышцах интенсивно накапливается молочная кислота, которая вызывает хорошо знакомые каждому спортсмену длительные болезненные ощущения – крепатуру. Продолжительность болей так же связана с уровнем гипоксии и может достигать 72-х часов. Но это не самые серьезные последствия кислородного голодания. Хуже всего, когда в процессе физической нагрузки кислород в достаточном количестве перестает поступать к жизненно важным органам, особенно к сердечной мышце, на которую приходится порядка 10% всего кислорода, потребляемого во время дыхания. В периоды интенсивной физической нагрузки потребность сердца в кислороде увеличивается в несколько раз. Окислительный распад, при обязательном участии кислорода – единственный ресурс получения энергетических субстратов для работы миокарда. Этим сердечная мышца отличается от скелетной – поперечнополосатой, которая может использовать при повышенных нагрузках анаэробные (без участия кислорода) механизмы для получения энергии. Разумеется, эти механизмы не способны полностью заместить аэробные источники... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>