Перекусывай с пользой!

Одно из направлений деятельности Научно-исследовательского института лечебно-оздоровительного питания и новых технологий, выпуск полезных и вкусных продуктов для перекусов и основных приемов пищи. С ними вы не только легко наладите свой режим питания, но и обогатите рацион полезными веществами.
Суть здорового питания заключается в полноценном завтраке, обеде и ужине, а также в перекусах между основными приемами пищи. Согласно данным опроса, проведенным исследовательским холдингом «Ромир», россияне перекусывают на работе не совсем здоровой пищей. Так, 50% опрошенных отдают предпочтение печенью, пирожкам и булочкам, а 31% любит шоколад и другие сладости. Согласитесь, не самая благоприятная картина для того, чтобы быть здоровыми.
Большую озабоченность у врачей вызывает и распространение гастрита. Причем за последние годы это заболевание значительно «помолодело». Так гастритом страдает 35% студентов и каждый 10-ый школьник. Вердикт людей в белых халатах однозначен: причина в нарушении режима питания и в неправильном питании. Можно ли противостоять этой проблеме? Можно ли наладить свой режим питания на работе или во время учебы, если нет времени на полноценный обед и перекус или рядом нет заведений общепита? Можно!... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>